Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения. В последние годы наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Это обусловлено многими факторами. Возникла необходимость оздоровления детей, создание здоровьесберегающих технологий для решения задач улучшения здоровья детей. Одной из таких технологий является самомассаж. 
Самомассаж — это технология обучения здоровому образу жизни. Плаксиной Викторией Владимировной, инструктором по ФЗК, подготовлена консультация для родителей «Самомассаж для всей семьи», где представлены игровые упражнения для самомассажа, проводимые на занятиях физкультуры. Эти упражнения педагог предлагает проводить совместно с ребёнком дома, всей семьёй.